Bolitas de arroz integral con sésamo

Bolitas de arroz integral con sésamo

3.8 19 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

24 unidades

Składniki

1000 g de agua
½ hoja de alga kombu

½ hoja de alga nori
300 g de arroz integral redondo
1 diente de ajo
100 g de cebolla en trozos pequeños
30 g de apio en trozos pequeños
100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
200 g de calabacín en dados de 1 cm
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
80 g de semillas de sésamo tostado
50 - 80 g salsa de soja

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 224.1 mg

Białko 2 g

Kalorie 347 kJ / 83 kcal

Tłuszcz 3.7 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 10.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 135 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Crumble de almedras y verduras

1h

Medallones empanados veganos de espinacas con espirulina

40min

Muffins de plátano y espinacas

30min

Pasta de curry verde

30min

Remolacha fermentada

72h

Pastel de lentejas

1h 55min

Ensalada de verduras en tarro crudivegana

15min

Pappardelle de garbanzos con mejillones (sin gluten)

1h

Hamburguesas de arroz integral

45min

Mantequilla de frutos secos y semillas

10min

Canelones rellenos de alcachofas con salsa de tomate

1h 35min

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

40min