Bolitas de arroz integral con sésamo

Bolitas de arroz integral con sésamo

3.8 19 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

24 unidades

Składniki

1000 g de agua
½ hoja de alga kombu

½ hoja de alga nori
300 g de arroz integral redondo
1 diente de ajo
100 g de cebolla en trozos pequeños
30 g de apio en trozos pequeños
100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
200 g de calabacín en dados de 1 cm
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
80 g de semillas de sésamo tostado
50 - 80 g salsa de soja

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 224.1 mg

Białko 2 g

Kalorie 347 kJ / 83 kcal

Tłuszcz 3.7 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 10.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 135 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

40 min

Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno

1 godz. 10 min

Poke bol con falafel de lentejas y granada

16 godz.

Falafel de lentejas rojas y coliflor

2 godz. 30 min

Socca con cobertura de atún, aceitunas y alcaparras

1 godz.

Pita vegetariana israelí (sabich)

40 min

Crumble de verduras con frutos secos

1 godz.

Dip de queso vegano de anacardos

5 min

Ensalada de verduras en tarro crudivegana

15 min

Vichysoisse de maíz Thai

2 godz. 30 min

Hamburguesas de arroz integral

45 min

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

1 godz. 45 min