Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 170 g de arroz integral
- 30 g de semillas de lino
- 1500 g de agua
- 300 g de lentejas rojas partidas peladas
- margarina vegana (para engrasar)
- 300 g de zanahoria en trozos
- 150 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 50 g de mostaza
- 40 g de kétchup
- Wartości odżywcze
- na 1 rebanada
- Kalorie
- 644 kJ / 154 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 4.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Moussaka de lentejas
2óra 20p
Hamburguesas de mijo
55 Min
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20 Min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30 Min
Hamburguesas de soja
35 Min
Pastel de lentejas
6sa
Hamburguesa vegetariana
1 Std. 15 Min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Seitán
4sa 30 dk
Goulash de soja con dumplings
1 Std. 25 Min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 Min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1h