Hamburguesas de arroz integral
TM6 TM5 TM31

Hamburguesas de arroz integral

4.4 (54 oceny)

Składniki

  • 100 g de garbanzos secos
  • 1000 g de agua
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 150 g de arroz integral
  • 190 - 200 g de champiñones enteros en conserva (escurridos)
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 40 g de almendras tostadas sin sal
    lub 40 g de avellanas tostadas
  • 20 g de aceite de oliva
  • 2 huevos
  • 80 g de pan rallado
  • 200 - 300 g de aceite para freír

Wartości odżywcze
na 1 unidad
Kalorie
1253 kJ / 299 kcal
Białko
5.7 g
Węglowodany
21 g
Tłuszcz
22 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Błonnik
2.3 g
Sód
373.1 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy