Seiche à la sauce tomate

Seiche à la sauce tomate

4.4 50 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

80 g d'échalotes
1 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive
800 g de tomates coupées en morceaux
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
700 g de seiche détaillée en morceaux (2 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 981.5 mg

Białko 30.5 g

Kalorie 1048.5 kJ / 249.5 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 9.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Poissons & fruits de mer 113 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Ragoût de poulpe méditerranéen

1j 35 menit

Petits encornets à l'ail, artichauts et lard

30 menit

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

45 menit

Calamar à la piperade

35 menit

Seiche sauce au vin rouge

1j 5 menit

Morue à la méditerranéenne

1j 25 menit

Seiche à l'ail et à la coriandre

1j 15 menit

Calamars vapeur à la catalane

35 menit

Encornets à la provençale

55 menit

Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe

1j 10 menit

Risotto au calamar

1j 30 menit

Encornets sautés à l'ail et au chorizo

20 menit