Urządzenia i Akcesoria
Papillote de dorade
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
1 gousse d'ail
-
3 brins de coriandre fraîche
-
30 g d'huile d'olive
-
4 filets de dorade grise disposés dans un plat
-
50 g d'oignon coupé en 2
-
200 g de carottes coupées en tronçons
-
150 g de poireau coupé en morceaux
-
1100 g d'eau
-
250 g de riz basmati
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
104.5 mg
Białko
37.5 g
Kalorie
2158 kJ /
511.8 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
54.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
35min
Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz
1h
Légumes farcis au poisson
35min
Papillote de bar aux légumes, sauce vin rouge
55min
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1h 25min
Filet de dorade grise à la normande
1h
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35min
Truites meunières aux pignons en persillade
50min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45min
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1h
Thon basquaise
30min
Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde
1h