Papillote de dorade

Papillote de dorade

3.6 44 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

1 gousse d'ail
3 brins de coriandre fraîche
30 g d'huile d'olive
4 filets de dorade grise disposés dans un plat
50 g d'oignon coupé en 2
200 g de carottes coupées en tronçons
150 g de poireau coupé en morceaux
1100 g d'eau
250 g de riz basmati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 104.5 mg

Białko 37.5 g

Kalorie 2158 kJ / 511.8 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 54.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Poissons & fruits de mer 113 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Minichoux farcis au veau, parmesan et noisettes

1h 30min

Canard laqué et purée de vitelotte

35min

Petit salé aux lentilles, curry et gingembre

1h 30min

Filet de dorade grise à la normande

1h

Poulet à la crème de citron et panais

1h 50min

Pavé de cabillaud, jus et purée de betterave

1h 40min

Macédoine au saumon et mayonnaise légère

1h 20min

Kaalikääryleet (Choux farcis finlandais)

2h

Pot-au-feu de pintade

1h 20min

Œufs mollets, ratatouille et jambon

40min

Rôti de porc farci aux champignons, purée à l'ail

2h 40min

Limande-sole meunière et fondue de poireaux

45min