Papillote de dorade

Papillote de dorade

3.6 44 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

1 gousse d'ail
3 brins de coriandre fraîche
30 g d'huile d'olive
4 filets de dorade grise disposés dans un plat
50 g d'oignon coupé en 2
200 g de carottes coupées en tronçons
150 g de poireau coupé en morceaux
1100 g d'eau
250 g de riz basmati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 104.5 mg

Białko 37.5 g

Kalorie 2158 kJ / 511.8 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 54.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Poissons & fruits de mer 113 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Côte de veau et gremolata, polenta au citron

1 godz.

Œufs mollets, ratatouille et jambon

40 min

Canard laqué et purée de vitelotte

35 min

Petit salé aux lentilles, curry et gingembre

1 godz. 30 min

Minichoux farcis au veau, parmesan et noisettes

1 godz. 30 min

Poulet à la crème de citron et panais

1 godz. 50 min

Velouté de carotte au curcuma, pâtes aux lardons et champignons

55 min

Truite, sauce au fruit de la Passion, purée de butternut et tombée d'épinard

1 godz.

Kaalikääryleet (Choux farcis finlandais)

2 godz.

Pot-au-feu de pintade

1 godz. 20 min

Limande-sole meunière et fondue de poireaux

45 min

Feuilletés aux olives

40 min