Ragù alla soia (vegan)

Ragù alla soia (vegan)

4.2 56 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni

Składniki

  • di cipolla a metà
    60 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di carote pelate e a pezzi
    400 g
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di polpa di pomodoro a pezzi
    800 g
  • di granulare di soia
    125 g
  • di acqua
    100 g
  • di concentrato di pomodoro
    90 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di paprika piccante
    ½ cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    ½ cucchiaino
  • di zucchero
    1 cucchiaino
  • di maggiorana secca
    1 cucchiaino
  • di basilico secco
    1 ½ cucchiaino
  • di cannella in polvere
    2 pizzichi

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 251 kcal / 1053 kJ
Białko 20 g
Tłuszcz 8 g
Węglowodany 21 g
Błonnik 11.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...