
Urządzenia i Akcesoria
Hummus di barbabietola (vegan)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
300 g
Składniki
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati
-
½ - 1 spicchio di aglio a piacere
-
250 g di barbabietole rosse cotte a tocchetti (1-2 cm)
-
1 cucchiaio di salsa tahini
-
20 g di succo di limone spremuto fresco
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di sale preferibilmente integrale
Wartości odżywcze na 100 g
Kalorie
217.1 kcal /
908.5 kJ
Białko
2.4 g
Tłuszcz
19.4 g
Węglowodany
10 g
Błonnik
3 g