Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

4.2 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 pezzi

Składniki

200 g di pomodorini a metà
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
400 g di piselli freschi

400 g di piselli surgelati, scongelati
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di Feta (formaggio greco) sbriciolato
6 tortilla di farina di frumento

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 1179.4 mg

Białko 11.4 g

Kalorie 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Tłuszcz 17.6 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 5.5 g

Węglowodany 36.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Quotidiana 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Crema di lenticchie e pomodori secchi

15 min

Pancake di verdure

20 min

Ripieno per panini Feta, melanzane e peperoni

30 min

Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

3 godz. 40 min

Hummus ai pomodorini

1 godz.

Hummus

10 min

Bulgur all'arancia con verdure

1 godz.

Riso al prosciutto e pak choi

40 min

Gazpacho ai 3 pomodori

20 min

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

1 godz.

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35 min

Tofu di lenticchie rosse

8 godz. 30 min