Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Salade de boulgour aux pois chiches
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 2 godz. 45 min
2 portions
Składniki
La sauce
-
100 g de dessert fermenté au soja
-
50 g de jus d'orange
-
5 g de jus de citron
-
10 g d'huile de colza
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de coriandre en poudre
-
¼ c. à café de graines de cumin
-
2 pincées de poivre de Cayenne moulu
-
2 pincées de poivre moulu
-
2 pincées de poivre de la Jamaïque moulu
-
10 g de sirop d'agave
La salade et la finition
-
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
100 g de carotte coupée en morceaux
-
200 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes1 c. à café de fond de légumes
-
½ c. à café de sel
-
100 g de boulgour
-
120 g de pois chiches en conserve égouttés
-
poivre moulu
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
13 g
Kalorie
1632 kJ /
390 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
10.4 g
Węglowodany
58 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1 godz. 10 min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40 min
Salade de blé aux petits légumes
35 min
Salade de riz à la mexicaine
45 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Salade variée au quinoa
45 min
Salade de chou-fleur et pois chiches
45 min
Salade de quinoa aux deux haricots
45 min
Salade inca
50 min
Boulgour à l'orientale
35 min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 min