Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 gousse d'ail (opcjonalnie)
- 40 g d'amandes décortiquées
- 50 g d'herbes aromatiques fraîches (basilic, persil, menthe, romarin, thym), les feuilles seulement
- 70 g d'huile d'olive extra vierge, et un peu pour l'assaisonnement
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts et un peu pour l'assaisonnement
- 500 g d'eau
- 500 g de patate douce, détaillée en spaghetti (voir "Conseil(s)")
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1560.8 kJ / 372.5 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 31.5 g
- Tłuszcz
- 23.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.3 g
- Błonnik
- 5.6 g
- Sód
- 398.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cake épinard-ricotta
55min
Tortilla de patates douces aux épinards
35 Min
Poulet à la courge et au sarrasin
45min
Baos, petites brioches vapeur aux légumes
3 Std. 10 Min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35 Min
Tatin de fenouil, tomates et miel
50min
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1h 10min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35 Min
Quiche épaisse carotte-panais-noisettes
1h 30min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1h
Galettes de potimarron aux châtaignes
1h 15 min
Galettes d'avoine, légumes à la sicilienne
1h 10min