Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 - 250 g d'avocat mûr, coupé en morceaux (3-4 cm)
- 1 gousse d'ail
- 4 - 5 feuilles de basilic frais, rincées et séchées
- 15 g de jus de citron fraîchement pressé
- 70 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 250 g de carottes coupées en "spaghetti" (voir "Conseil(s)")
- graines de pavot, pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3439 kJ / 822 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 81 g
- Błonnik
- 11 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salade de patates douces, sauce moutarde
30min
Courgettes à la menthe
30min
Nectar de pomme
5min
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25min
Gaspacho de tomate aux cerises noires
1h 5min
Verrine céréales et mousse kiwi
20min
Pommes de terre et sauce au yaourt
40min
Power bowl de Popeye aux mûres
15 Min
Salade carottes-betteraves au basilic
10min
Salade de pâtes aux pois et pesto citron-menthe
50min
Crêpes aux épinards, sauce au yaourt
25min