Przejdź do głównej treści Szukaj
Fonds d'artichaut aux fruits de mer

Fonds d'artichaut aux fruits de mer
3.0 2 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g d'eau
  • 100 g de vin blanc
  • 500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
  • 500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
  • 500 g de palourdes fraîches préalablement dégorgées
  • 18 fonds d'artichaut surgelés
  • 5 brins de persil frais, équeutés
  • 5 brins de cerfeuil frais
  • 2 brins d'aneth frais
  • 40 g d'huile d'olive
  • 40 g de jus de citron fraîchement pressé (1 citron jaune env.)
  • 30 g d'échalotes
  • 100 g de lardons fumés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 295.7 mg
Białko 10.2 g
Kalorie 732.3 kJ / 174 kcal
Tłuszcz 11.3 g
Błonnik 7.2 g
Tłuszcz nasycony 2.5 g
Węglowodany 4.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Poissons & fruits de mer 113 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Opérette de fruits de mer

5.0(9)

1 Std. 40 Min

Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate

4.6(27)

50 Min

Salade de fruits de mer et légumes croquants

4.3(3)

3 Std.

Maquereaux au vin blanc

3.3(9)

3 Std. 30 Min

Poisson aux légumes vapeur et coquillages

4.3(34)

1 Std. 25 Min

Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons

3.9(14)

2 Std. 50 Min

Lotte à la provençale

4.6(275)

50 Min

Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous

4.6(57)

1 Std. 45 Min

Mille-feuille de bar aux légumes

4.5(2)

1 Std. 10 Min

Côte de veau vapeur aux légumes du jardin

4.1(10)

55 Min

Salade aux calamars, crevettes et moules

4.8(24)

30 Min

Mijoté d'encornet aux cornilles

4.6(16)

5 Std. 15 Min