Urządzenia i Akcesoria
Fonds d'artichaut aux fruits de mer
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 portions
Składniki
-
100 g d'eau
-
100 g de vin blanc
-
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
500 g de palourdes fraîches préalablement dégorgées
-
18 fonds d'artichaut surgelés
-
5 brins de persil frais, équeutés
-
5 brins de cerfeuil frais
-
2 brins d'aneth frais
-
40 g d'huile d'olive
-
40 g de jus de citron fraîchement pressé (1 citron jaune env.)
-
30 g d'échalotes
-
100 g de lardons fumés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
295.7 mg
Białko
10.2 g
Kalorie
732.3 kJ /
174 kcal
Tłuszcz
11.3 g
Błonnik
7.2 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
4.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Plat : cailles farcies aux pommes et aux pruneaux
1 godz. 45 min
Salade de fruits de mer et légumes croquants
3 godz.
Solette du bassin, moules et coques, fondue de poireau
1 godz. 15 min
Paëlla aux fruits de mer
1 godz. 5 min
Brochettes de filets de sardine
1 godz. 25 min
Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette
45 min
Filets de rouget sauce safranée
45 min
Tajine de lotte au citron confit
1 godz. 35 min
Salade aux calamars, crevettes et moules
30 min
Salade de raie
1 godz. 45 min
Petit flan de la mer en cocotte
40 min
Couscous d'agneau, artichauts, petits pois
50 min