Wersje kompatybilne
Brochette de langoustines et leur bisque, blé aux petits légumes
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
La bisque
- 1000 g de langoustines cuites
- 90 g d'échalotes, coupées en deux
- 15 g d'huile d'olive
- 30 g de farine de blé
- 30 g de cognac
- 150 g de vin blanc
- 500 g de tomates, coupées en quatre
- 1 c. à café de concentré de tomate
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 120 g de crème liquide 30-40% m.g.
Les langoustines et la garniture
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 100 g de poivron rouge, détaillé en cubes
- 150 g de courgette, détaillée en cubes
- 200 g de blé en grains
- 600 g d'eau
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2310 kJ / 553 kcal
- Białko
- 29.8 g
- Węglowodany
- 56 g
- Tłuszcz
- 22.3 g
- Błonnik
- 6.3 g
Alternatywne przepisy
Cabillaud au pistou et légumes confits
50min
Marmite aux palourdes
1h 50 min
Lotte à la provençale
50min
Salade pamplemousse-crevettes, glace au wasabi
12h
Tartare de bar aux fruits de la Passion
20 min
Langoustines sauce au whisky
1h 10min
Tartare de thon et gaspacho
20 min
Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil
1h 15 min
Sauce dieppoise
35 Min
Lotte vapeur façon tajine
1h 45min
Osso-buco de lotte
45min
Lotte et crevettes à l'américaine
1h 15 min