Brochette de langoustines et leur bisque, blé aux petits légumes
TM31 TM5 TM6

Brochette de langoustines et leur bisque, blé aux petits légumes

4.9 (23 oceny)

Składniki

La bisque

  • 1000 g de langoustines cuites
  • 90 g d'échalotes, coupées en deux
  • 15 g d'huile d'olive
  • 30 g de farine de blé
  • 30 g de cognac
  • 150 g de vin blanc
  • 500 g de tomates, coupées en quatre
  • 1 c. à café de concentré de tomate
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 120 g de crème liquide 30-40% m.g.

Les langoustines et la garniture

  • 100 g d'oignon, coupé en deux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 100 g de poivron rouge, détaillé en cubes
  • 150 g de courgette, détaillée en cubes
  • 200 g de blé en grains
  • 600 g d'eau
  • ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
2310 kJ / 553 kcal
Białko
29.8 g
Węglowodany
56 g
Tłuszcz
22.3 g
Błonnik
6.3 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy