Urządzenia i Akcesoria
Maquereau mariné à la tomate, granola au cumin
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 3 godz. 30 min
4 portions
Składniki
Les maquereaux marinés
-
80 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
80 g de tomate coupée en morceaux
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour les maquereaux
-
160 g de vin blanc
-
60 g d'eau
-
12 tomates cerise
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 maquereaux frais, vidés de petite taille, coupés en tronçons de 2 cm (voir "Conseils")
Le granola
-
60 g de muesli
-
20 g de graines de lin
-
10 g d'huile de pépins de raisin
-
20 g de miel liquide
-
1 c. à café rase de cumin en poudre
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
19 g
Kalorie
1598 kJ /
381 kcal
Tłuszcz
24 g
Węglowodany
17 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Saveurs Thermomix® n°11
67 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Maquereaux sauce au citron et brocolis
45 min
Hareng mariné et radis roses
1 godz. 15 min
Maquereaux au vin blanc
3 godz. 30 min
Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons
2 godz. 50 min
Cristivomer, oseille, pomme et épinards
30 min
Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
35 min
Nage de moules, poireaux et champignons au curcuma
55 min
Salade de bulots, pommes de terre, pesto de câpres et persil
40 min
Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry
1 godz. 15 min
Papillotes de maquereau à la moutarde
25 min
Maquereaux à la moutarde
30 min
Solette du bassin, moules et coques, fondue de poireau
1 godz. 15 min