Urządzenia i Akcesoria
Maquereau mariné à la tomate, granola au cumin
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 3 godz. 30 min
4 portions
Składniki
Les maquereaux marinés
-
80 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
80 g de tomate coupée en morceaux
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour les maquereaux
-
160 g de vin blanc
-
60 g d'eau
-
12 tomates cerise
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 maquereaux frais, vidés de petite taille, coupés en tronçons de 2 cm (voir "Conseils")
Le granola
-
60 g de muesli
-
20 g de graines de lin
-
10 g d'huile de pépins de raisin
-
20 g de miel liquide
-
1 c. à café rase de cumin en poudre
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
19 g
Kalorie
1598 kJ /
381 kcal
Tłuszcz
24 g
Węglowodany
17 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Saveurs Thermomix® n°11
67 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Crème de chou, morue, lardons et fromage de chèvre
12 godz.
Opérette de fruits de mer
1 godz. 40 min
Lait coco pamplemousse ananas
10 min
Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons
2 godz. 50 min
Tendron de veau roulé aux noix et aux artichauts
2 godz.
Paëlla aux fruits de mer
1 godz. 5 min
Mafé au poisson
1 godz. 5 min
Petit flan de la mer en cocotte
40 min
Juin - Sardines vapeur en tartinade de chèvre
Brak ocen
Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques
1 godz. 5 min
Lasagne aux saveurs d'automne
6 godz. 30 min
Tajine de lapin aux fruits secs
1 godz. 25 min