Wersje kompatybilne
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 1 spicchio di aglio
- 250 g di lenticchie in scatola sciacquate e sgocciolate
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 pizzico di sale + q.b.
- 1 pizzico di curry in polvere
- 600 g di filetti di orata fresca (4 filetti)
- 350 g di carote pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
- 500 g di acqua
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1917.3 kJ / 458.3 kcal
- Białko
- 45.3 g
- Węglowodany
- 45.9 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Błonnik
- 21.5 g
- Sód
- 127.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 Min
Sogliola al vapore con insalata russa
35 Min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55min
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40 Min
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35 Min
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30 Min
Orata al sale
40 Min
Sogliola gratinata e mele
40 Min
Branzino al cartoccio
1h 10min
Filetti di orata con crema di peperoni
1h 40min
Filetti di branzino alla pizzaiola
45 Min
Pesce al vapore con verdure miste
1小时 20 分钟