Trofie integrali con crema di asparagi, menta e arachidi

Trofie integrali con crema di asparagi, menta e arachidi

4.6 39 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

30 g di arachidi tostate non salate
30 g di Parmigiano reggiano a pezzi
2 rametti di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
30 g di cipollotto a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
350 g di asparagi mondati, lavati e tagliati a rondelle sottili
1 cucchiaino di sale
150 g di acqua
320 g di pasta secca tipo trofie integrali

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 16.6 g

Kalorie 1782 kJ / 426 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 9.9 g

Węglowodany 56.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il pieno di fibre 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Spaghetti integrali con pesto di asparagi e semi di papavero

45 min

Pasta al pesto di fagiolini

30 min

Nidi di spaghetti con crema di melanzane

30 min

Mezze maniche con pomodorini e pesto di rucola

20 min

Pasta al pesto di rucola e pomodori secchi (senza glutine)

25 min

Trofie con fiori di zucca, zucchine e crudo

40 min

Maccheroni a fezze con pesto di melanzane

50 min

Penne con broccoli e pomodori secchi (senza glutine)

1 godz. 5 min

Bigoli al pesto di zucchine, pomodorini e gamberi

30 min

Penne integrali alla crema di zucca e pistacchi

30 min

Linguine con pesto di noci e broccoli

35 min

Orecchiette con crema di zucca e speck

35 min