![Uova strapazzate con asparagi e gamberi Uova strapazzate con asparagi e gamberi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BE874AA3-4781-402B-9E71-09D658C2DDE4/Derivates/96F43577-AE95-47C5-B5A3-702776D2BCD8.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di asparagi verdi a rondelle (1 cm)
- 100 g di gamberetti freschi sgusciati
- 3 pizzichi di sale
- 3 uova
- 4 - 6 fette di pane di Altamura (tipo pugliese) tostate
- 4 - 6 pizzichi di pepe nero macinato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2217 kJ / 530 kcal
- Białko
- 27.31 g
- Węglowodany
- 50.08 g
- Tłuszcz
- 24.53 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 3.8 g
- Sód
- 0 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi
40min
Uova all'occhio di bue cotte a vapore
15 Min
Pesce spada con fagiolini e olive
40min
Uova strapazzate con asparagi e bacon
30 min
Uova in cocotte con spinaci e bacon
30 min
Trancio di tonno con cremosa di cipolle
40min
Salmone con crudo di pomodori
35min
Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)
40min
Spada alle erbe con olive
40min
Avocado toast con uovo
30 min
Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante
1 godz.
Insalata fresca di zucchine
50 min