Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

4.5 108 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 spicchio di aglio (opcjonalnie)
1 pizzico di pepe nero macinato
½ cucchiaino di sale
40 g di frutta secca mista
500 g di filetti di orata fresca
250 g di polpa di zucca a listarelle (2 cm)
30 g di olio extravergine di oliva
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 55 mg

Białko 24.5 g

Kalorie 996.8 kJ / 238.3 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 1.1 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 10.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby si veste di rosa 9 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Merluzzo pere e noci

35 min

Pesce persico ai carciofi

30 min

Filetti di salmone con crema di zucca

35 min

Tonno fresco alla salsa di fragole

35 min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 min

Pesce spada all'arancia

40 min

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 min

Turbanti di spigola e arancio

1 godz.

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 min

Salmone all'arancia e pistacchi

40 min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 min

Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero

35 min