Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

4.5 95 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 rametto
spicchio di aglio (opcjonalnie)
1
di pepe nero macinato
1 pizzico
di sale
½ cucchiaino
di frutta secca mista
40 g
di filetti di orata fresca
500 g
di polpa di zucca a listarelle (2 cm)
250 g
di olio extravergine di oliva
30 g
di acqua
500 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 238.3 kcal / 996.8 kJ

Białko 24.5 g

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 10.6 g

Błonnik 1.1 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Sód 55 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Insieme di Più 9 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 min

Pesce spada all'arancia

Pesce spada all'arancia

40 min

Pesce persico ai carciofi

Pesce persico ai carciofi

30 min

Filetti di salmone con crema di zucca

Filetti di salmone con crema di zucca

35 min

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

40 min

Salmone all'arancia e pistacchi

Salmone all'arancia e pistacchi

40 min

Filetto di orata con peperoni (TM6)

Filetto di orata con peperoni (TM6)

25 min

Merluzzo pere e noci

Merluzzo pere e noci

35 min

Branzino al cartoccio

Branzino al cartoccio

1 godz. 10 min

Branzino alle erbe aromatiche con salsa all'arancia

Branzino alle erbe aromatiche con salsa all'arancia

1 godz. 10 min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 min

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1 godz. 20 min