Wersje kompatybilne
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 banane
- 80 g de carotte, coupée en morceaux
- 1 - 2 oranges, coupées en morceaux (env. 250 g)
- 2 c. à soupe de son d'avoine (env. 30 g)
- 1 c. à café d'huile de tournesol
- 500 g d'eau de coco
- Wartości odżywcze
- na 1 verre
- Kalorie
- 560 kJ / 134 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 2.9 g
Alternatywne przepisy
Citronnade à la menthe et au miel
10 min
Jus de pomme, carotte et gingembre
15min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 min
Boulettes de chèvre aux dattes et sésame
15min
Pain au yaourt et aux amandes
1h 20min
Boisson au lait de soja, fraises et amandes
3h
Glace aux fruits allégée
5min
Salade de quinoa aux moules
30min
Power bowl de Popeye aux mûres
15min
Jus de pomme, citron, carotte et miel
10 min
Cocktail au concombre, menthe et citron vert
10 min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15min