Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de cacahuètes grillées non salées
- 60 g d'huile neutre
- 3 gousses d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 15 g de gingembre frais
- 1 branche de céleri branche
- 30 g de concentré de tomate
- 400 g d'eau
- 2 dorades royales, vidées et nettoyées levées en 4 filets (400 g env.)
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- farine, pour fariner
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3019 kJ / 726 kcal
- Białko
- 37.2 g
- Węglowodany
- 18.5 g
- Tłuszcz
- 53.2 g
- Błonnik
- 7.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mafé de poulet
1h
Poulet yassa
12 godz.
Banh Cuon
40min
Thieboudienne de poisson
50min
Poulet tandoori, riz aux pistaches et safran
3h 10 min.
Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti
16h 25min
Curry indien
1h 5min
Calamars Assam
30min
Korma d'agneau
13h 50min
Tajine d'agneau aux figues
1h 15min
Curry de poisson au tahini et lait de coco
55min
Dorades farcies au pesto de coriandre
50min