Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g de noix de coco déshydratée et râpée
- 30 g d'amandes décortiquées
- 250 g de mangue mûre
- 125 g de yaourt nature à 0% m.g.
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1129.5 kJ / 270 kcal
- Białko
- 7.5 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 77 g
- Sód
- 44 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Crème lait de coco-cacao (sans produits laitiers)
15min
Fromage blanc gourmand, pomme et miel
10 min
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3 Std. 10 Min
Yaourt à boire myrtille-gingembre
10 min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15min
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
3 Std. 10 Min
Flans sucrés de patate douce et épices douces
2h
Bananes cœur fondant
20 min
Boisson au lait de soja, fraises et amandes
3h
2 bananes cœur fondant
20 min
Mousse de fraises et framboises
20 min
Sorbet banane et citron vert
10 min