Cytrynowa brukselka

Cytrynowa brukselka

4.4 262 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 porcje

Składniki

500 g wody
300 g brukselki świeżej, przekrojonej na pół (patrz wskazówka)
30 g masła
¼ - ½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
pieprz czarny, świeżo mielony do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 217.4 kcal / 909.5 kJ

Białko 3.5 g

Tłuszcz 20.2 g

Węglowodany 8.4 g

Błonnik 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RETRO KUCHNIA 10 Przepisów
Polska

ZIMOWE HITY 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Gotowanie na parze zielonego groszku (600 g)

Gotowanie na parze zielonego groszku (600 g)

25 min

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

25 min

Delikatne rumienienie fasolki szparagowej

Delikatne rumienienie fasolki szparagowej

25 min

Cykoria zapiekana w cieście francuskim

Cykoria zapiekana w cieście francuskim

1 godz. 5 min

Rumienienie bakłażana

Rumienienie bakłażana

30 min

Brokuł z mleczkiem kokosowym

Brokuł z mleczkiem kokosowym

35 min

Zielona fasolka szparagowa na Varomie

Zielona fasolka szparagowa na Varomie

30 min

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25 min

Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym

Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym

40 min

Kalafior z purée z groszku

Kalafior z purée z groszku

40 min

Pieczarki duszone ze śmietaną

Pieczarki duszone ze śmietaną

30 min

Duszony szpinak

Duszony szpinak

15 min