Urządzenia i Akcesoria
Polędwica wołowa z warzywami
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 porcje
Składniki
-
10 g grzybów, suszonych, np. podgrzybków10 g borowików, suszonych
-
woda ciepła, ilość do zalania grzybów
-
500 g polędwicy wołowej w jednym kawałku (Ø ok. 5 cm)
-
1 łyżka oleju
-
2 łyżki musztardy francuskiej
-
50 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
-
70 g suszonych pomidorów, w oleju nieodsączonych
-
150 g białego wina, wytrawnego
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu, wołowego (na 0,5 l), bezglutenowa, pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wołowego, wykonanego w TM
-
250 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
-
100 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
200 g bobu, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
¼ łyżeczki soli (opcjonalnie)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
33.7 g
Kalorie
1490.8 kJ /
356.1 kcal
Tłuszcz
10.6 g
Błonnik
7.1 g
Tłuszcz nasycony
2.8 g
Węglowodany
29.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
BEZ GLUTENU
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Sałatka z młodych ziemniaków
50 min
Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą
40 min
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
14 godz.
Smoothie z winogron, kiwi i sałaty
10 min
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1 godz. 15 min
Sałatka śledziowa rosolli
1 godz. 15 min
Kotlety śledziowe z kaparami
25 min
Gruziński rosół z mięsem z kurczaka i żółtkami (czichirtma)
3 godz.
Kurczak pieczony z tapenadą i purée ziemniaczane z karmelizowaną cebulą
2 godz. 15 min
Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową
1 godz.
Pierś z kaczki w sosie morelowym
1 godz. 10 min
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1 godz.