Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g wody
- 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry
- 2 ząbki czosnku
- 50 g octu balsamicznego
- 20 g oliwy z oliwek
- 15 g musztardy francuskiej
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 250 g liści czerwonej kapusty, bez twardych łodyg, pokrojonych na kawałki
- 120 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 1 sałata masłowa, tylko liście, porwane na kawałki
- 100 g gruszki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej wzdłuż w 1 cm plastry
- 150 g sera brie, pokrojonego na kawałki
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2243 kJ / 536 kcal
- Białko
- 41.8 g
- Węglowodany
- 10.5 g
- Tłuszcz
- 36.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
45min
Hummus z marchewki
1 Std. 45 Min
Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)
4sa 45 dk
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 Min
Mini frittaty z warzywami
35min
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1h 50min
Wytrawny sernik z ziołowym pesto
1 Std. 30 Min
Frittata z cukinią
55min
Roladki z kurczaka z cebulą i suszonymi śliwkami
50 Min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1 Std. 20 Min
Parathas nadziewane kalafiorem
55min