Salade détox
TM6 TM5

Salade détox

4.3 (214 ocen)

Składniki

  • 2 c. à soupe d'amandes effilées
  • 200 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 150 g de chou rouge, coupé en morceaux
  • 1 poivron rouge (env. 100 g), coupé en morceaux
  • 50 g de yaourt nature à 0% m.g.
  • 10 g d'huile d'olive extra vierge
  • 10 g de jus de citron
  • 1 c. à café de xylitol (sucre de bouleau) (opcjonalnie)
    lub 1 c. à café d'érythritol (édulcorant naturel) (opcjonalnie)
  • ¾ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 1 avocat, coupé en dés (1 cm)
  • ½ c. à soupe de graines de chia

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1097 kJ / 264 kcal
Białko
9.5 g
Węglowodany
11.5 g
Tłuszcz
19.5 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Błonnik
11 g
Sód
818.5 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy