Urządzenia i Akcesoria
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
1 oignon rouge coupé en quatre
-
1 gousse d'ail
-
1 petit piment rouge frais épépiné
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2 cm de gingembre frais
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4 brins de coriandre fraîche effeuillés
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100 g de sauce de soja
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1 c. à soupe de graines de sésame dorées
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450 g d'eau
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1 brocoli en fleurettes
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250 g de haricots verts frais
-
4 pavés de saumon frais
-
100 g de petits pois, frais ou surgelés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
34 g
Kalorie
1506 kJ /
360 kcal
Tłuszcz
19 g
Węglowodany
11 g
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