Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Les tagliatelle de légumes
- 500 g d'eau
- 250 g de carottes
- du sel
- 250 g de courgettes
La sauce au thon
- 1 boîte de miettes de thon au naturel (120 g env., poids net égoutté)
- 1 c. à café de câpres au vinaigre, égouttées
- 150 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
- ¾ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1057.5 kJ / 253 kcal
- Białko
- 19.5 g
- Węglowodany
- 15.5 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 1291.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1 godz. 5 min
Sauté de dinde, pommes de terre et carottes, sauce poulette
45min
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1 godz. 5 min
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30min
Riz aux petits légumes
40min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1h
Lasagne de courgette
50min
Couronne de pomme de terre à la vapeur
50min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1h 10min
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
40min