Tagliatelle de légumes, sauce au thon

Tagliatelle de légumes, sauce au thon

3.9 89 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

2 portions

Składniki

Les tagliatelle de légumes

500 g d'eau
250 g de courgettes
250 g de carottes
du sel

La sauce au thon

1 boîte de miettes de thon au naturel (120 g env., poids net égoutté)
1 c. à café de câpres au vinaigre égouttées
150 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
¾ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1291.5 mg

Białko 19.5 g

Kalorie 1057.5 kJ / 253 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 15.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

30 min

Couscous au saumon

55 min

Filet de truite vapeur et purée de brocoli

40 min

Pâtes au jambon et haricots verts

40 min

Spaghetti saumon-brocoli

45 min

Involtini de poulet aux légumes du soleil

50 min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35 min

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

45 min

Brochettes de cabillaud au chorizo et fondue de poireaux

50 min

Flans vapeur aux épinards

40 min

Spaghetti de légumes et sauce au saumon

40 min

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

40 min