Tartinade poivron-pomme
TM6 TM5

Tartinade poivron-pomme

3.8 (23 oceny)

Składniki

  • 1 gousse d'ail
  • 1 oignon, coupé en deux
  • 450 g de poivron jaune, coupé en morceaux
  • 150 g de tomate, coupée en morceaux
  • 1 pomme acidulée, (env. 150 g), coupée en morceaux
  • 20 g d'huile végétale, type colza
  • 15 g de vinaigre de vin
    lub 15 g de vinaigre de fruit
  • ¾ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 60 g de graines de tournesol

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
209.4 kJ / 50.2 kcal
Białko
1.2 g
Węglowodany
3.6 g
Tłuszcz
3.2 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Błonnik
0.6 g
Sód
93.5 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy