Urządzenia i Akcesoria
Chinese five spice beef cheeks (Skinnymixers)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 4 godz. 25 min
4 portions
Składniki
-
fresh red bird's eye chilli trimmed1
-
garlic cloves (approx. 4 cloves)20 g
-
piece fresh ginger peeled20 g
-
brown onion cut into quarters150 g
-
olive oil30 g
-
beef cheeks trimmed and cut into pieces (approx. 5 cm)800 g
-
soy sauce (see Tips)50 g
-
water250 g
-
honey30 g
-
Chinese five spice powder1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
gluten free cornflour1 tbsp
-
Chinese broccoli (gai lan, approx. 300 g), trimmed, cut into pieces (4-5 cm)1 bunch
-
spring onions/shallots cut into thin slices, for garnishing2
-
fresh long red chilli cut into thin slices, for garnishing1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1628.3 mg
Białko
45 g
Kalorie
2002.4 kJ /
476.8 kcal
Tłuszcz
26.2 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
8.1 g
Węglowodany
15.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Quick sliced pickle (Thermomix® Cutter, using modes)
5 min
Chicken stock paste
45 min
Beef cheeks with vanilla carrot purée and thyme glazed carrots
7 godz. 25 min
Wonton soup (pork)
45 min
Steamed banana puddings with honey ginger crème anglaise
35 min
Beef cheek Bourguignon
5 godz. 25 min
Lamb and fennel ragu
4 godz. 35 min
Beef brisket chilli con carne
7 godz.
Beef and mushroom stroganoff
40 min
Parmesan-crusted lamb cutlets, creamed spinach and smashed spuds
1 godz. 15 min
LCHF chicken Kyivs (Skinnymixers)
40 min
San choy bau (Matt Sinclair)
30 min