
Urządzenia i Akcesoria
Sticky chicken
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 24 godz. 35 min
4 portions
Składniki
-
chicken thigh fillets (approx. 600 g)4 - 6
-
honey20 g
-
tamari or soy sauce40 g
-
almond butter40 g
-
fresh long red chilli1
-
lime juice only1
-
fresh coriander leaves and stems1 bunch
-
rice200 g
-
water900 g
-
broccolini trimmed (see Tips)1 - 2 bunches
-
fresh baby spinach leaves80 - 100 g
-
extra virgin olive oil to drizzle2 - 3 tsp
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
487.6 kcal /
2047.9 kJ
Białko
36.9 g
Tłuszcz
17.3 g
Węglowodany
43.7 g
Błonnik
4.5 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Sód
786.7 mg