Trigo tierno guisado con verduras

Trigo tierno guisado con verduras

3.5 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 raciones

Składniki

80 g de aceite de oliva virgen extra
5 ajetes
6 corazones de alcachofa frescos
100 g de habas congeladas
1500 g de agua
1 cucharada de pulpa de pimiento choricero
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de hebras de azafrán
1 cucharadita de pimentón dulce
1 cucharadita de sal
200 g de trigo tierno (por ej. Nomen®)
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 11.4 g

Kalorie 1123 kJ / 269 kcal

Tłuszcz 12.2 g

Błonnik 9.9 g

Węglowodany 28.4 g

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Dostępny w

Menos de 400 kcal 99 Przepisów
Hiszpania

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