Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g de copos de avena
- 100 g de cebolla en cuartos
- 15 g de hierbas frescas variadas (perejil, cilantro)
- 600 g de bacalao en salazón remojado y desalado, bien escurrido
- 1 huevo
- 25 g de mostaza
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 pellizco de sal
- 1 chorrito de aceite
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 520 kJ / 124 kcal
- Białko
- 16.44 g
- Węglowodany
- 6.84 g
- Tłuszcz
- 3.48 g
- Błonnik
- 1.26 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hamburguesa de merluza y gambón
10 Min
Pizza de coliflor
40 Min
Hamburguesa de salmón
20 Min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40 Min
Hamburguesas de salmón y hierbas con fingers de calabacín
35 Min
Hamburguesas de sepia
15 Min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1h 45 min
Hamburguesas de pavo
1 Std.
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1 godz. 15 min
Colines integrales con semillas de amapola
2 godz. 10 min
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1h 40 min
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1 Std.