Hamburguesas de bacalao

Hamburguesas de bacalao

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Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

8 unidades

Składniki

80 g de copos de avena
100 g de cebolla en cuartos
15 g de hierbas frescas variadas (perejil, cilantro)
600 g de bacalao en salazón remojado y desalado bien escurrido
1 huevo
25 g de mostaza
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
1 pellizco de sal
1 chorrito de aceite

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Białko 16.44 g

Kalorie 520 kJ / 124 kcal

Tłuszcz 3.48 g

Błonnik 1.26 g

Węglowodany 6.84 g

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Dostępny w

Burgers saludables 5 Przepisów
Hiszpania

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