Ryba z sosem pomidorowym

Ryba z sosem pomidorowym

4.5 170 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porcje

Składniki

6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
50 g oliwy z oliwek
400 g krojonych pomidorów, z puszki

400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
50 g wody
2 szczypty soli
4 filety z halibuta (ok. 125 g każdy), świeże

4 filety z sandacza, (ok. 125 g każdy), świeże

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 23 g

Kalorie 1096 kJ / 262 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tylko 5 składników 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

40 Min

Ryba z warzywami na parze

1 Std. 15 Min

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

50 Min

Ryba na parze z zielonym purée

50 Min

Ryba na parze z sosem pomidorowym

1 Std.

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

50 Min

Pstrąg w sosie holenderskim

1 Std. 5 Min

Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze

1 Std. 5 Min

Ryba z warzywami i purée z kalafiora

40 Min

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

45 Min

Filety z dorsza z masłem cytrusowym

50 Min

Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką

50 Min