Makaron z makrelą i cytryną

Makaron z makrelą i cytryną

2.8 73 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porcje

Składniki

1 ząbek czosnku
30 g oliwy z oliwek
640 g wody
1 ½ łyżeczki soli
320 g makaronu, suchego, typu trofie

320 g makaronu, suchego, typu penne
200 g filetów z makreli, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 18 g

Kalorie 611 kJ / 416 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 58 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tylko 5 składników 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Dorsz w papilotach z sosem mascarpone

45 Min

Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem

30 Min

Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)

50 Min

Sałatka z pomidorami i fasolą

30 Min

Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli

1 Std.

Omułki w śmietanowym sosie z białego wina

45 Min

Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem

1 Std. 25 Min

Pieczarki zapiekane z kozim serem

50 Min

Kuskus z warzywami

35 Min

Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami

1 Std.

Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą

1 Std. 5 Min

Sałatka z orkiszem i kurczakiem

1 Std. 15 Min