Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami

Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami

4.1 154 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

6 porcji

Składniki

Udka pieczone z pomarańczami

6 - 8 udek z kurczaka, ze skórą, z kością
6 ząbków czosnku
1 łyżka kolendry, mielonej
1 łyżka oregano, suszonego
½ łyżki kminu rzymskiego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki soli
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
70 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
1 pomarańcza ekologiczna, pokrojona w 0,5 cm plastry

Ryż basmati z rodzynkami

1 łyżka migdałów, w słupkach
100 g cebuli przekrojonej na pół
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
20 g oliwy z oliwek
1000 g wody
1 łyżeczka soli
300 g ryżu basmati
50 g rodzynek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 1266.4 mg

Białko 42.5 g

Kalorie 3348.1 kJ / 800.2 kcal

Tłuszcz 44 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 11 g

Węglowodany 56.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DANIA Z DROBIU 11 Przepisów
Polska

DOBRZE UPIECZONE 20 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sałatka z młodych ziemniaków

50 min

Makaron z makrelą i cytryną

30 min

Kurczak po azjatycku z migdałami

35 min

Wieprzowina w sosie pomarańczowym

1 godz.

Gruziński rosół z mięsem z kurczaka i żółtkami (czichirtma)

3 godz.

Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli

1 godz.

Pieczarki zapiekane z kozim serem

50 min

Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową

50 min

Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado

30 min

Gulasz jagnięcy (spezzatino)

1 godz. 45 min

Kuskus z kurczakiem, jagnięciną i pikantnymi kiełbaskami

1 godz. 10 min

Greckie klopsiki z jagnięciny (Keftethes)

25 min