
Urządzenia i Akcesoria
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 porcje
Składniki
-
500 g wody
-
300 g ziemniaków pokrojonych na ok. 1 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
4 pomidorki koktajlowe przekrojone na pół
-
6 łyżek kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (80 g), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
Sos z awokado
-
½ awokado (ok. 100 g), dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
50 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 liść sałaty masłowej (opcjonalnie) porwany, do dekoracji
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
167.2 kcal /
700 kJ
Białko
9.6 g
Tłuszcz
5.7 g
Węglowodany
22.8 g
Błonnik
3.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

DANIA DLA DZIECI
78 Przepisów
Polska
Polska
Możesz także polubić...
Dip chrzanowy z awokado i bazylią
20 min
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20 min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45 min
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
35 min
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1 godz. 10 min
Jajka faszerowane brokułami i kiełkami
55 min
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
1 godz. 40 min
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
35 min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 min
Sałatka ziemniaczana
50 godz.
Naleśniki jabłkowe
30 min