Pâté provençal vegan
TM6 TM5 TM31

Pâté provençal vegan

4.2 (11 ocen)

Składniki

  • 400 g d'eau
  • 100 g de protéine de soja texturée
  • 265 g de pois chiches en conserve
  • 65 g d'échalotes (2 échalotes env.)
  • 6 c. à soupe d'huile d'olive
  • 100 g de poivron rouge (½ poivron rouge), détaillé en dés
  • 100 g de poivron jaune (½ poivron jaune), détaillé en dés
  • 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
  • 1 c. à café de concentré de tomate
  • 1 ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 2 c. à soupe de germes de blé frais

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1081.9 kJ / 260.5 kcal
Białko
11 g
Węglowodany
3.4 g
Tłuszcz
18.4 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Błonnik
6.1 g
Sód
319.9 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy