Grüne Blumenkohlsuppe

Name: Grüne Blumenkohlsuppe
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 300 g Blumenkohlröschen; 150 g Topinambur; 1 Bund Frühlingszwiebeln; 400 g Wasser; 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; ½ TL Kurkuma, gemahlen; ½ TL Koriander, gemahlen; 2 EL Rapsöl; 25 g Mandeln; 80 g Sahne; Meersalz

3.8 (60 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 30 min

Liczba porcji 2 Portionen

Składniki

300 g Blumenkohlröschen
150 g Topinambur, in Stücken
1 Bund Frühlingszwiebeln, in Stücken
400 g Wasser
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
½ TL Kurkuma, gemahlen
½ TL Koriander, gemahlen
2 EL Rapsöl
25 g Mandeln
80 g Sahne
Meersalz zum Bestreuen

Wartości odżywcze: na 1 Portion
Kalorie: 1673 kJ / 400 kcal
Białko: 12 g
Węglowodany: 11 g
Tłuszcz: 30 g
Błonnik: 15.9 g