Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Wasser
- 2 TL Salz
- 250 g Zuckerschoten, schräg halbiert
- 250 g Erbsen, TK
- 700 g Spitzkohl, in Stücken
- 80 g Öl
- 40 g Sojadrink
- 1 Knoblauchzehe
- 75 g Soja-Joghurtalternative natur
- 35 g Sojasauce
- 2 Limetten, Bio, 2 TL Schale fein abgerieben, 4 EL Saft ausgepresst
- Chiliflocken zum Bestreuen
-
1
Kresse-Beet (Limonenkresse), abgeschnitten
lub 4 Stängel Thai-Basilikum, abgezupft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1416 kJ / 338 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 22 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rosenkohlsalat mit geräucherter Gänsebrust
1 Std. 10 Min
Rotkohl-Slaw mit Pistazien
30min
Spitzkohl-Radieschen-Apfel-Slaw
30min
Rotkohlsalat mit Kokos-Chips
20min
Wirsing-Speck-Salat
30min
Rotkohl-Salat mit Erdnussdressing
10min
Rotkohl-Birnen-Slaw mit Koriander
5 min
Blumenkohl-Rotkohl-Salat
25 min
Weißkohlsalat mit Kichererbsen und Curry-Joghurt-Dressing
3h 15min
Blumenkohl-Taboulé
2hod. 25min
Spitzkohlsalat mit Röstzwiebeln
20min
Möhrensalat mit Erdnüssen
10min