Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)

Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)

4.1 112 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 Portionen

Składniki

Knoblauchzehen
3
neutrales Öl
10 g
Möhren in schrägen Scheiben (ca. 2 mm)
50 g
Wasser
30 g
grüner Spargel in schrägen Stücken (ca. 5 cm), siehe Tipp
500 g
Kräuterseitlinge, frisch in dünnen Scheiben (ca. 2 mm)
300 g
Salz
½ TL
Zucker
1 Prise

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 6 g

Kalorie 301 kJ / 72 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 3.6 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Pilz-Gemüse-Topf

35 min

Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat

35 min

Dorade mit Zuckerschoten und Kichererbsen

35 min

Dorade mit Eiszapfen und Belugalinsen

1 godz.

Spargel-Antipasti

40 min

Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse

45 min

Gedämpftes Gemüse mit Quinoa

45 min

Kräuterseitlinge mit Paprika und Basilikum

25 min

Rosenkohl mit Kartoffeln und Tomatensauce

50 min

Pilzsauce

35 min

Brokkoli mit gehobelten Mandeln

15 min

Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce

35 min