Urządzenia i Akcesoria
Kokos-Blumenkohl-Suppe
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
2 Portionen
Składniki
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Blumenkohlröschen400 g
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Wasser400 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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fettreduzierte Sahnealternative (z. B. Rama Cremefine zum Kochen 7%)200 g
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Kokosdrink100 g
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Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Eier abgewaschen2
-
Schnittlauch in feinen Röllchen½ Bund
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
16 g
Kalorie
1221 kJ /
291 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
8.2 g
Węglowodany
20 g
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THERMOMIX® Magazin 1/2020
44 Przepisy
Niemcy
Niemcy
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