
Urządzenia i Akcesoria
Grünkern-Bowl
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 Portionen
Składniki
-
Wasser1250 g
-
Salz1 ¼ TL
-
Grünkern200 g
-
Eier gewaschen4
-
Babyspinat, frisch100 g
-
Rote Bete, gegart (ca. 200 g), abgetropft200 g
-
Möhren in Stücken200 g
-
Feta zerkrümelt200 g
-
Joghurt, 3,5% Fett300 g
-
Sambal Oelek2 TL
-
Kresse-Beet abgeschnitten, und etwas mehr zum Garnieren1
-
Pfeffer¼ TL
-
Zitronensaft2 Spritzer
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
26 g
Kalorie
2039 kJ /
487 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
8.5 g
Węglowodany
44 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Let's Go Veggie!
58 Przepisów
Niemcy
Niemcy