![Gado Gado Bowl Gado Gado Bowl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7ed525f2-0c5e-4057-abde-83c12d753d1b/Derivates/47e9a1e8-1568-499d-a578-d281213797cf.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Marinade und Tempeh
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g Orangensaft
- 10 g Sojasauce
- 5 g Sesamöl, geröstet
- 400 g Tempeh, in Scheiben (1 cm)
Gemüse
- 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 150 g Langkornreis
- 100 g Kartoffeln, in Scheiben (1 cm)
- 1200 g Wasser
- 4 Eier (siehe Tipp)
- 100 g Möhren, in Stiften (ca. 1 x 4 cm)
-
250
g grüne Bohnen, frisch
lub 250 g grüne Bohnen, TK - Salz zum Würzen
Saté-Sauce
- 100 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g gelbe Currypaste
- 10 g Limettensaft
- 1 TL brauner Zucker
- ¼ TL Salz
- 1 TL Sambal Oelek
- 200 g Kokosmilch
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 3377 kJ / 807 kcal
- Białko
- 43 g
- Węglowodany
- 52 g
- Tłuszcz
- 44 g
- Błonnik
- 13.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bibimbap Bowl
1h 15min
Summer Rolls mit Erdnusssauce
1 Std. 10 Min
Dhal
40min
Naan-Taschen mit Koriander-Hummus
20min
Zucchinibowl mit Tofu
40min
Tofu-Pflaumen-Bowl
1 godz. 35 min
Vietnamesische Bowl
1h 15min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45min
Couscous-Tahin-Bowl
35 min
Asia-Bowl
45min
Paneer Makhani
1 godz.
Knuspriger koreanischer Tofu
1h 20 min