![Gofry kukurydziane z salsą z awokado Gofry kukurydziane z salsą z awokado](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EB12697F-F62B-41F0-9782-F0F17F7C8DF5/Derivates/B7B4C9EA-E15F-4338-9FB8-C08BB15C018C.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salsa z awokado
- 45 - 50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 10 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
- 300 - 350 g awokado, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Gofry kukurydziane
- 3 jajka
- 330 g mleka
- 70 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 150 g mąki kukurydzianej
- 100 g mąki pszennej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 płaska łyżeczka soli
- ½ łyżeczki cukru
- ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 910 kJ / 217 kcal
- Białko
- 3.6 g
- Węglowodany
- 19.1 g
- Tłuszcz
- 14.9 g
- Błonnik
- 1.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Placki jaglane z jabłkami
30min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1h 10min
Placki gryczane bez laktozy
35 min
Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym
1h 20min
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1h 5min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50 min
Gofry ziemniaczane z dodatkiem szparagów i jajka w koszulce
4hod. 5min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1h 40min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55min
Gofry a'la frittata
1h 20min
Gofry owsiane
45min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 min