Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g di chicchi di melagrana
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di aceto di mele
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 500 g di acqua
- 600 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
- 500 g di foglie di spinaci freschi
- 40 g di gherigli di noci, sbriciolati grossolanamente
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2044.9 kJ / 488.8 kcal
- Białko
- 33.1 g
- Węglowodany
- 11.6 g
- Tłuszcz
- 34.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.5 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 569.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min
Salmone con crudo di pomodori
35min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35min
Tonno in pesto di mandorle e olive
30min
Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante
1h
Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli
40min
Salmone con broccoli e grano saraceno
40min
Trancio di tonno con cremosa di cipolle
40min
Salmone all'arancia e pistacchi
40min
Tonno allo zenzero e melagrana
40min
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35min