Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Insalata di legumi (vegan)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porzioni
Składniki
-
750 g di acqua
-
1 cucchiaino di zafferano in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
150 g di piselli freschi
-
100 g di taccole fresche
-
100 g di fagiolini verdi freschi
-
50 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
-
50 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
-
300 g di riso rosso integrale (cottura 30 minuti)
-
1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
-
1 barattolo di mais dolce in scatola scolato e sciacquato
-
3 cucchiai di olive nere denocciolate
-
olio extravergine di oliva q.b.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
12.1 g
Kalorie
2084 kJ /
498 kcal
Tłuszcz
15.1 g
Błonnik
7.1 g
Węglowodany
74.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 min
Miglio con ceci e verdure al curry
1 godz.
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35 min
Insalata di riso selvaggio
55 min
Insalata di farro perlato alla greca
30 min
Farro alla nizzarda
40 min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20 min
Orzo alle verdure con uova in cocotte
1 godz. 30 min
Insalata di miglio e tonno
55 min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1 godz. 5 min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35 min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 min