Przejdź do głównej treści Szukaj
Insalata di legumi (vegan)

Insalata di legumi (vegan)
4.2 25 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 750 g acqua
  • 1 cucchiaino di zafferano in polvere
  • 1 cucchiaino di sale
  • 150 g di piselli freschi
  • 100 g di taccole fresche
  • 100 g di fagiolini verdi freschi
  • 50 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
  • 50 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
  • 300 g di riso rosso integrale (cottura 30 minuti)
  • 1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
  • 1 barattolo di mais dolce in scatola scolato e sciacquato
  • 3 cucchiai di olive nere denocciolate
  • olio extravergine di oliva q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 12.1 g
Kalorie 2084 kJ / 498 kcal
Tłuszcz 15.1 g
Błonnik 7.1 g
Węglowodany 74.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

All'ora del tramonto 15 Przepisów
Włochy
Sapori di primavera 25 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di legumi, tonno e avocado

4.7(78)

20 min

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

3.9(16)

1 godz. 10 min

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

4.6(15)

40 min

Bulgur profumato con pesce spada e zucchine (Modalità Cuoci riso)

4.7(24)

45 min

Omelette greca

3.9(51)

35 min

Sformatini di orzo con melanzane saltate

4.2(62)

50 min

Crema di pomodori con verdure croccanti (1 porzione)

4.2(16)

30 min

Scorfano con pomodori, carote e riso

4.7(12)

50 min

Pasta integrale con pesto di cicoria e scaglie di pecorino

4.5(39)

40 min

Sovracosce di pollo agli anacardi

4.6(59)

40 min

Insalata di riso calda con calamari e zucca

4.4(14)

1 godz.

Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano

4.3(24)

2 godz.