Urządzenia i Akcesoria
Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porzioni
Składniki
Crumble
-
200 g di pane di farina di mais a pezzi
-
50 g di olive nere denocciolate
-
50 g di olio di oliva
-
½ cucchiaino di sale
Ripieno
-
4 spicchi di aglio
-
100 g di cipolla a pezzi
-
30 g di olio di oliva
-
300 g di pomodori in quarti
-
100 g di peperoni verdi puliti e a pezzi (1 cm)
-
100 g di peperone rosso pulito e a pezzi (1 cm)
-
20 g di vino bianco
-
1 foglia di alloro secca
-
½ cucchiaino di sale
-
4 filetti di merluzzo (circa 520 g)
-
insalata (opcjonalnie) a piacere
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
29.9 g
Kalorie
2113 kJ /
505 kcal
Tłuszcz
27.6 g
Węglowodany
34.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Pesce bianco
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Tonno in pesto di mandorle e olive
30 min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1 godz.
Sgombro con contorno di verdure
30 min
Merluzzo al pomodoro con verdure
40 min
Salmone al sesamo e crema di piselli
1 godz.
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 min
Bulgur ai gamberetti
45 min
Calamari ripieni di cous cous e gamberoni sottovuoto
1 godz.
Salmone al pesto di pomodori rossi
30 min
Burger di tacchino, melanzane e ricotta
20 min
Zuppa di merluzzo con pancetta croccante e porri
45 min
Salmone al curry con verdure invernali
35 min