Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni

Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni

4.9 97 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

Crumble

200 g di pane di farina di mais a pezzi
50 g di olive nere denocciolate
50 g di olio di oliva
½ cucchiaino di sale

Ripieno

4 spicchi di aglio
100 g di cipolla a pezzi
30 g di olio di oliva
300 g di pomodori in quarti
100 g di peperoni verdi puliti e a pezzi (1 cm)
100 g di peperone rosso pulito e a pezzi (1 cm)
20 g di vino bianco
1 foglia di alloro secca
½ cucchiaino di sale
4 filetti di merluzzo (circa 520 g)
insalata (opcjonalnie) a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 29.9 g

Kalorie 2113 kJ / 505 kcal

Tłuszcz 27.6 g

Węglowodany 34.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pesce bianco 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Salmone marinato

2 h 30 min

Menù: Polpettone con funghi, fagiolini e riso di cavolfiore

45 min

Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle

45 min

Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma

50 min

Zuppa di merluzzo con pancetta croccante e porri

45 min

Filetti di salmone con crema di zucca

35 min

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25 min

Insalata di quinoa, pesce spada e verdure

35 min

Caesar salad con salmone e radicchio

35 min

Bocconcini di salmone al vino bianco

30 min

Tonno in pesto di mandorle e olive

30 min

Sgombro con contorno di verdure

30 min