Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

4.5 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

1300 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
200 g di orzo perlato
2 uova
125 g di asparagi verdi puliti e a metà
120 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
100 g di pomodori ciliegino in quarti
20 g olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 34 mg

Białko 5.5 g

Kalorie 653.2 kJ / 156 kcal

Tłuszcz 7.7 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 17.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A piedi nudi nel parco 50 Przepisów
Włochy

Il carrello di giugno 17 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

25 min

Frittatine alle cime di rapa

1 godz.

Pollo alle arachidi

25 min

Pasta risottata integrale con catalogna piccante e stracciatella

30 min

Pesce persico ai carciofi

30 min

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

40 min

Verdurine in insalata con formaggio di capra

35 min

Insalata di farro e vongole in vasetto

1 godz.

Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico

1 godz.

Uova in cocotte con spinaci e bacon

30 min

Uova in cocotte in salsa saporita

30 min

Millefoglie vegetariana

1 godz. 30 min