Urządzenia i Akcesoria
Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
La marinade
-
4 gousses d'ail
-
5 brins de feuilles de coriandre fraîche
-
5 brins de feuilles de persil frais
-
50 g de jus de citron
-
5 g de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
40 g d'huile d'olive
-
500 g de seiche émincée en fines lamelles
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1000.8 mg
Białko
16.5 g
Kalorie
762.5 kJ /
182.5 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
0.5 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
3.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Cuisson haute t°
11 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo
35 min
Sauté d'agneau, gratin poires-pommes de terre et sauce au parmesan
1 godz. 10 min
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
40 min
Riz noir aux moules, lardons et tomates cerise
50 min
Mousseline de carotte à l'orange, purée de petits pois chèvre et coriandre
45 min
Curry thaï de gambas à l’eau de coco, nouilles de riz
30 min
Roulés de veau à la sauge, polenta crémeuse
45 min
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
1 godz.
Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco
30 min
Langoustines au basilic
30 min
Tarte aux légumes du soleil
50 min
Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil
25 min