Surówka z marchewki i pora

Surówka z marchewki i pora

4.2 1.4K ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

2 porcje

Składniki

120 g pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
320 g marchewki pokrojonej na kawałki
60 g jabłka (opcjonalnie) bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
¾ łyżeczki soli
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
100 g jogurtu greckiego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 937.5 mg

Białko 4.9 g

Kalorie 567.3 kJ / 135.5 kcal

Tłuszcz 5.7 g

Błonnik 8.3 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SURÓWKI 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Surówka z młodej kapusty

20 Min

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 Min

Buraczki na ciepło na szybko

30 Min

Wigilijna zupa grzybowa z łazankami

1 Std. 15 Min

Warzywa gotowane na parze

35 Min

Pulpety z indyka w sosie koperkowym (z osłoną noża miksującego)

1 Std. 30 Min

Surówka wielowarzywna

10 Min

Soczysty filet z indyka na kanapki

16 Std.

Pasztet z piersi indyka

2 Std.

Placki ziemniaczane po zbójnicku

2 Std. 10 Min

Zupa koperkowa

45 Min

Kapuśniak z młodej kapusty

40 Min